Julkkikset, kuten Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port ja Chrissy Teigen, kaikki parveilevat luokkaan nimeltään modelFIT pitkille, laihoille lihaksille. Mutta se ei ole vain malleja - opi, kuinka saada heidän seksikkäät, hoikka rungonsa alla!
modelFIT perustuu tosiasiassa otsikkolinjaan, ”FITness-malliin” - se ei ole luokka VAIN malleille. Tonnia supermalleja on kuitenkin faneja, koska se luo pitkiä, laihoja linjoja ja upeita lihaksia.
Yllä olevassa kuvassa on kaksi studiota - yksi LA: ssa ja toinen NYC: ssä, ja suosituimpia faneja ovat Chrissy Teigen, Karlie Kloss ja Hannah Bronfman.
ModelFIT: llä on viisi periaatetta :
Tarkkaavaisuus;
Pienten lihasryhmien työskentely;
Hitaat, hallitut harjoitukset;
Työskentely kolmella liiketasolla: sagittaalinen, etuosa ja poikittainen;
Vakauden ja tasapainon parantaminen
Julkkikset kuntosalilla - Tähtitreenat: PICS
Intro-luokan nimi on Foundation, ja se on vähävaikutteinen kuvanveisto. Se on pieni ryhmäluokka, mutta saat huomiota kuin se olisi henkilökohtainen harjoittelu.
Siellä on myös kuvanveisto-luokka, jossa käytät kevyitä painoja (yleensä 2 kiloa) ja liukukiekkoja, sekä tanssikardio, sydänveisto ja piirikuvio.
Pidätkö HIIT-luokista, tanssitunneista tai barreista, jokaiselle löytyy jotain! Tanssitunti ei ole pelottava - minulla ei ole paras rytmi, mutta se on avoin kaikille tasoille ja erittäin helppo seurata. Plus, aika lentää!
Tunnit herättävät ehdottomasti itseluottamusta ja auttavat sinua saamaan kunnon fyysisesti ja henkisesti. He ovat erittäin vieraanvaraisia ja hauskoja!
Perustaja Vanessa Packer on myös sertifioitu kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti, joten hän rakastaa erittäin terveellisiä ja tyydyttäviä aterioita täydentääksesi treeniasi. Hänellä on kaikki tuo mielen ja kehon yhteys!
Muistopäivä on 7 viikon päässä - 29. toukokuuta - mitä odotat ?!, ottaisitko modelFIT-luokan?
