Khloe Kardashian on käynyt läpi massiivisen ruokavalion ja elämäntavan muutoksen. Kieltämällä kaksi asiaa ruokavaliostaan, hän menetti 35 kiloa! Katso kuinka hän teki sen.
Khloe Kardashian on niin sitoutunut terveyteen ja hyvinvointiin. Sen lisäksi, että hän meni kuntosalille viisi kertaa viikossa, hän on myös muuttanut rajuja ruokavalion muutoksia - mutta ne ovat maksaneet tosissaan.
Us Weekly lainasi Khloen sanoneen, että hän voi treenata tuntikausia. Hän pitää SoulCyclestä ja tekee tonnia kyykkyjä (kuten yli 10 000!) Kouluttajan Gunnar Petersonin kanssa viisi kertaa viikossa.
”Se on paljon, mutta minusta tuntuu hyvältä, kun teen sen. Viikonloppuna minulla on kuntosali yhteisössäni. Yritän tehdä sydän. Kytket vain jonkin verran roskaa TV: tä etkä tiedä mitä teet, ja minä rakastan sitä ”, hän kertoi E: lle!
Khloe Kardashianin ruokavalio - Ei meijerituotteita = Hän laihtui
Mutta todellinen muutos tapahtui, kun hän lopetti meijerituotteiden ja gluteenin syömisen.
En tavannut katsoa mitä söin. Söisin vain sellaista mitä tahansa. Olin tajunnut, "treenaan koko ajan. Miksi en voi pudottaa tätä painoa? ' Se on todella ruokaa. Joten aloin laihduttaa vähän. En enää syö meijerituotteita - tai yritän olla, koska olen riippuvainen juustosta! [Ajattelin], että sellainen BS Dairy ei aio muuttaa mitään. ' Hävisin kuten
.13 lbs. vain päiväkirjan leikkaamisesta! ”
"Olin todella järkyttynyt, kun ravitsemusterapeutini kertoi minulle sen", hän sanoi E: lle! ”Tällä hetkellä otan vähitellen tiettyjä asioita ruokavaliosta. En kiirehti laihtua. Haluan tehdä tästä elämäni. ”
Luuletko, että voisit poistaa päiväkirjan ja / tai gluteenin ruokavaliosta, kuten Khloe?
