Mietitkö, kuinka Jenna Jameson pystyi laihtumaan niin paljon painoa synnytyksen jälkeen? Entinen aikuisten elokuvateatteri sanoi, että hänellä ei ole mitään hienoa ruokavaliota, ja paljasti tarkalleen, mitä ruokia hän syö pysyäkseen niin ohuina!
“Puhutaan valikossa”, Jenna Jameson, 44, sanoi otettaessa uutta ”ennen ja jälkeen” -kuvaa otettaessa hänen kuvansa pudottaessa 60 kiloa. ”Saan paljon viestejä, joissa kysytään, mitä söin päivässä ketoosiin jäämiseksi. No, se on huono. Olen yksi niistä outoista ihmisistä, joka ei tarvitse monimuotoisuutta. Syön joka aamu täsmälleen samaa asiaa. 3 munaa, juustoa ja avokadoa. Lounas on suurin ateriani, söin aina rukkesalaattia, grillattua parsaa tai kesäkurpitsaa jonkinlaisen lihan kanssa (yleensä hampurilainenpastari tai grillattu kana) Snakean sitten aina kun olen nälkäinen (yleensä mantelit tai makadamiapähkinät)
.joskus raejuustoa) siinä kaikki!
”Sitten aloitan paastoni klo 18.00”, entinen aikuisten elokuva aloitti lisäyksen. ”Juon paljon vettä, kunnes menen nukkumaan noin klo 22.00. Juon kahvia kello 8 ja lopetan paastoni klo 11. Se siitä! Ei taikuutta, ei hienoa ruokavaliota
puhdista vain kokonaiset luomuruoat. Heilauttelin hei heille kaikelle jo kauan sitten käsitellylle tai pakatulle. Tämä on 60 kiloa mennyt ystäväni. Se voi olla tehty!"
”Minulta kysytään aina, kuinka minulla on tahdonvoimaa
No, kun näet tämänkaltaiset tulokset 4 kuukaudessa, se antaa sinulle voiman !!!! Kerro minulle tuloksesi ja kysymyksesi! "Hän lisäsi, ennen merkitsemistä viestiin" # keto "ja huomauttaa, että" hän ei ollut raskaana aiemmassa kuvassa ". Jennan mukaan se oli hänen ruumiinsa ennen elämänmuutoksen läpikäyntiä. ruokavalio. Vau - hän näyttää aivan erilaiselta ihmiseltä!
Jenna synnytti hänen ja Lior Bittonin ensimmäisen lapsen, tytär Batel Lu Bitonin, 6. huhtikuuta 2017. Vauvan painon pudottaminen jälkikäteen oli pelottava haaste, koska hän ei ollut varma, että hän pystyi pudottamaan kiloa pitäessään raittiuttaan. ”[Ole raittiina] ja ylipainoinen oli minulle uutta. Kerroin itselleni, voisinko voittaa riippuvuuden ja pysyä raittiina, voin helposti laihtua … ja näin. ”
Hän varmasti teki! On hauskaa, että Jennan Instagram-tili on ”JennaCantLose”, koska hän selvästi on pystynyt pudottamaan niin paljon painoa. Vaikka hän kirjoitti 3. elokuuta, ”todellinen hehku ei ollut koskaan ulkoista.” Vaikuttaa siltä, että hänen itsensä tunteminen oli tärkeämpää kuin miltä hän näytti. "Kun sinusta tuntuu onnelliselta sisäpiirilältä, ulkoasi kipinä", Jenna kirjoitti. "Mutta älä hylkää sitä, kuinka kaunis on tuntea sisältöä ja välittää sitä."
