Muistatko kuinka kappale lauloi: "Kesä on pieni elämä"? Ja jotta meillä olisi jotain muistettavaa talvella, eläkäämme tämä kuuma kesä rannalla! Mutta rantaelämän ei pitäisi muuttua hallitsemattomaksi oleskeluksi kõrvevän auringon alla. Terveysongelmien välttämiseksi sinun on otettava huomioon yksinkertaiset suositukset, kuinka aurinkoa rannalla.
Auringolle altistumisesta tulee iholle kohtalokasta 15 minuutin kuluttua siitä, kun henkilö on ollut paahtavien säteilyjen alla. Oikein parkitus - tämä ei tarkoita, että joudut tuntemaan tunteja auringossa odottaen suklaan ihonväriä. Tosiasia on, että melaniini tai ihon värjäävä pigmentti kehossa tuottaa vain auringon altistumisen ensimmäisten 50 minuutin aikana. Mutta liian suuri annos aurinkosäteilyä voi olla melko helppoa pilata rusketusta ja jopa provosoida vakavien sairauksien ilmenemistä. Pienille lapsille pitkä auringonotto on liian riskialtista: heille lapsuuden auringonpolttama 20 kertaa lisää ihosyövän riskiä kypsyydessä. Ennen kuin lähetät aurinkoa rannalle, sinun on valmistettava iho. Puhdista talvella kyllästynyt iho kuolleista soluista hankauksella, ennen kuin lähdet rannalle, voitele suojamaitoa, käytä kermaa rannalla, jotta se ei pala. Auringon rusketus ilmenee hitaammin, mutta se saa välittömästi kauniin suklaanvärin ja makaa tasaisesti. Muuten aurinkoa käyttäminen voi parantaa useita dermatologisia sairauksia. Hävitä meikkituotteet rannalla. Yksikään pohjavoide ei suojaa kasvojasi auringonsäteiltä ja palovammoilta, ja jotkut kosmetiikat voivat jopa houkutella ylimääräistä auringonvaloa. Lämpöä ja rannan vettä meikki hämärtää varmasti. Auringonoton jälkeen rannalla ei ole suositeltavaa käyttää pensaikot. Auringon parkinnassa anna ihon palautua kuumille säteille altistumisen jälkeen - älä poista yläkerrosta siitä kuorinnoilla. Jos sinulla on auringonpolttama, voit käyttää kansanlääkettä - smetanaa tai kefiriä. Mutta parkinnan jälkeen on olemassa erityisiä korjaavia voiteita, joilla on kosteuttava, jäähdyttävä ja rauhoittava vaikutus. Voit käyttää niitä paitsi auringonpolttamisessa myös auringonoton jälkeen - ne estävät tehokkaasti kuorimista ja tekevät ruskeutta kestäväksi.
