Olen melko edistynyt juoksija, mutta kyllästyin pitkien matkojen ajamiseen. Onneksi siellä on nyt tapa pitää mielenkiintoisena, että jopa ne, jotka HALUAVAT juoksemista, pääsevät alukseen!
Kun sanon ihmisille, että juoksin vain kuusi tai seitsemän mailia harjoitukseen, vastaus on melkein aina sama: “MITEN!” Tunnustan ensimmäisenä, että juokseminen, etenkin juoksumatolla, voi olla niin tylsää ja tylsää. Olen aina pelannut nopeudella ja ajoituksella tehdäkseni asioita mielenkiintoisimpia, mutta jopa kyllästyn siihen melko usein. No, siihen on sovellus! Latasin Studio käynnissä olevan sovelluksen ja se on ottanut sydänrutiinini seuraavalle tasolle. Studio antaa sinun ottaa ryhmä juoksutunteja omalla ajallasi, ja pitää 20, 30 tai 45 minuutin harjoitukset jännittävinä ja raikkaina.
Sovellus sisältää erilaisia juoksuharjoituksia, sekä juoksumatolla että ulkona, ja voit osallistua mihin tahansa niistä harjoituksista sinulle sopivana ajankohtana. Lisäksi on olemassa erilaisia harjoituksia aloittelijoille, keskitason käyttäjille ja edistyneille juoksijoille, joten vaikka et olisi koskaan ajaa kymmenes mailia, jokaiselle löytyy jotain. Ohjaajat kertovat sinulle, milloin sinun on muutettava nopeutta ja kaltevuutta, ja kaikki harjoitukset on yhdistetty eri genrejen musiikkiin - ota!
Kokeneena juoksijana Studio on auttanut minua parantamaan keskimääräistä mailin vauhtiani huomattavasti, samalla kun olen saanut minut sekoittamaan korkean intensiteetin väliväliharjoituksia. Lisäksi juokseminen on nyt niin paljon vähemmän tylsää! Sinun täytyy kokeilla sitä!
