Auringossa pysyminen ja auringonpolttimet ovat tärkein tekijä, joka aiheuttaa syövän vaarallisimman muodon - melanooman ja yleisimmät muodot - korny-solukarsinooman ja okasolusyövän. Mutta juuri tätä tekijää voidaan hallita. Suojaa ihoasi auringossa, koska sinä suojaudut muilta vakavilta vaaroilta.
Mitkä osavaltion asukkaat yleensä saavat auringonpolttamaa? Luulet todennäköisesti - Florida tai Kalifornia tai muut valtiot, joissa on paljon aurinkoisia päiviä vuodessa. Mutta itse asiassa useimmiten auringonpolttamat kirjataan Coloradossa, Iowassa, Michiganissa, Indianassa ja Wyomingissa. "Kyse on käyttäytymistavoista. Pohjoisten valtioiden ihmiset makaavat todennäköisemmin rannalla, joten he eivät ota aurinkoa vakavasti", sanoi ihotautilääkäri Timothy M. Johnson Michiganin yliopistosta.
"Vaikka suurin osa ihmisistä tietää, että auringonsäteet ovat vaarallisia, ihmiset käyttäytyvät siitä huolimatta epäasianmukaisesti", sanoo tohtori Johnson. "Suojaamalla itseämme auringolta suojaamme paitsi palovammoilta, myös ennenaikaiselta ikääntymiseltä ja ihosyövän mahdolliselta kehittymiseltä."
Dr. Johnson jatkaa: "Tapa suojella itseämme auringolta on erityisen tärkeä nuoruudessa, koska alle 18-vuotiaiden ihmisten osuus on 80% kaikesta auringonpoltosta. Lapsuudesta lähtien rokotetut auringonpolttotavat vähentävät melanooman kehittymisen riskiä."
Dr. Johnson sanoo, että paitsi auringonsuojaus on myös tärkeää, sinun on myös kyettävä puolustamaan kunnolla. "Tutkimukset osoittavat, että käyttämällä aurinkovoiteita, emme levitä niitä iholle riittävässä määrin tai emme suojaa koko vartaloa. Siksi suojavaikutus on paljon odotettua heikompi, eikä monissa tapauksissa saavuta puolta, mitä etiketissä luvataan.".
Tässä on tohtori Johnsonin tärkein vinkki: "Käytä suojavarusteita aina, kun olet odottanut olevan auringossa yli kaksikymmentä minuuttia. Levitä voidetta kolmekymmentä minuuttia ennen menemistä ulos. Ole erityisen varovainen levittäessäsi voidetta kasvoillesi, korville, käsiin. Muista, että kahden tunnin kuluttua suojavoiteen vaikutus päättyy. Sinun on käytettävä suojaa uudelleen uimisen jälkeen."
Kansallinen syöpäinstituutti haastatteli yli 150 000 kansalaista ja havaitsi, että 32% amerikkalaisista kärsi auringonpolttamisesta viimeisen kahdentoista kuukauden aikana. Palaneiden joukossa alle 18-vuotiaita nuoria oli 80%. Kolme kertaa auringossa oleminen lisää ihosyövän riskiä.
