"On vain yksi asia, joka sinun täytyy tehdä, joka taatusti auttaa sinua pudottamaan kiloa", sanoo 'Suurimman loserin valmentaja Jillian Michaels. Näin menetät rasvan ja saat kuuman julkkiskehon! Lue kaikki yksityiskohdat.
Rihannalla, Jennifer Lopezilla ja Beyoncéllä on kadehdittavin vartalo Hollywoodissa, mutta et tarvitse miljoonia dollareita ja omaa henkilökohtaista valmentajaasi näyttämään heidän kaltaiselta! Meillä on Yksi kuumin vinkki laihtua ja saavuttaa kehosi aivan kuten suosikki poptähtisi, joten jatka lukemista selvittääksesi kuinka! Jillian Michaels, kova kouluttaja NBC: n painonpudotusohjelmassa The Biggest Loser, paljastaa parhaan salaisuutensa.
Kuinka saada vartalo, kuten Jennifer Lopez ja Rihanna
Jillian on avannut Health-lehden siitä, kuka on kuumin kehon Hollywoodissa, ja hän mainitsi kolme poptähdet.
Jillianin mielestä Parker-tähti Jennifer, 43, näyttää "näyttää hullualta [hyvä]", kun taas 24-vuotias Rihanna on "paksu ja kurvikas ja seksikäs" ja "Single Ladies" -laulaja Beyoncé, 31, on "seksikäs ruumis".
Emme ole eri mieltä!
Joten kehon saaminen niin kuumalta kuin heidän ei ole niin vaikeaa kuin luuletkaan. Jillianilla on yksi yksinkertainen vinkki laihtua, joka on helppo, vapaa ja ilmeinen: seiso istumisen sijaan!
"Seiso aina kun pystyt", hän kertoi Healthille. ”Seisova polttaa 1, 5 kertaa enemmän kaloreita kuin istuen. Seiso kun olet takaisin lääkärin vastaanotolla, kun katsot televisiota, vaikka työskentelisit tietokoneellasi - panen kaivokseni keittiön tiskille. Vain seiso. ”
Se kuulostaa melko helposti! Jillian kehottaa myös juomaan enemmän vettä.
”Hydraatio voi hillitä nälkää ja lisätä aineenvaihduntaa jopa 3 prosentilla! Juo vettä, kunnes pissasi näyttää limonadilta. ”
Se on niin yksinkertaista! Joten jos haluat näyttää yhtä kuumalta kuin Rihanna tai yhtä äänettömältä kuin Jennifer tai yhtä voimakas kuin Beyoncé, halaa tätä vettä ja ala seisomaan!
Mitä mieltä sinä olet ? Aiotko kokeilla tätä vinkkiä?
Terveys ➚
- Eleanore Hutch
Lisää kuuma kehon uutiset:
- Selena Gomez osoittaa pois hänen seksikäs bikinit vartalo
- Kendall & Kylie Jennerin sopimaton bikini-video vielä
- Britney Spears paljastaa bikinivartalon - kuumin kuin Kim Kardashian?
