Kuuman höyryn terapeuttinen vaikutus sairaan ihmisen kehoon on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Muinaiskreikkalaisen lääkärin Hippokrates'n tutkielmassa todettiin, että elinvoimaisuus antaa ihmiselle selviytyä mistä tahansa taudista itse, ja höyryhuone antaa sinun määrittää suunnan. Historioitsijoiden mukaan sellaiset kauhistuttavat sairaudet kuin rutto ja isorokko, jotka vaativat satoja tuhansia ihmishenkiä keskiaikaisessa Euroopassa, ohittivat Muinaisen Venäjän juuri siksi, että venäläinen rakasti kylpylää.
Lähes kaikki muinaisen Venäjän sairaudet parannettiin kylpy- ja vesimenettelyjen avulla. Venäläisessä kylvyssä murtumat säädettiin, hieronta tehtiin. On tunnettua, että yrttihoidolla varustetun lokin jälkikäsittelytoimenpiteillä on myönteinen vaikutus sydämen, munuaisten, maha-suolikanavan toimintaan, kehon yleiseen kovettumiseen ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tällainen laaja valikoima venäläisen kylvyn parantavia vaikutuksia liittyy höyryn "iskuun", joka erottaa sen kaikista muista maailmassa tunnetuista vesimenettelyistä.
Roiskuttamalla vettä tai parantavaa liemettä takan kuumille kiville, saamme höyryä. Hengitettäessä höyryä, joka tunkeutuu syvään vartaloon ilman lämpötilan (60-90 ° C) ja korkean kosteuden vaikutuksesta, saavuttaen 90%, keuhkot puhdistetaan ja veren virtaus kiihtyy. Samaan aikaan ihminen hikoilee nopeasti, ja aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät kehossa. Näiden prosessien seurauksena ns. Toksiinit poistuvat ja munuaisten kuormitus vähenee. Ihon kapillaarit laajenevat voimakkaan verenkierron takia, mikä eliminoi stagnaation kehon syvyyksissä.
Tällainen hoito on tehokasta keuhkojen sairauksien ehkäisyyn. Niveltulehduksen ja niveltulehduksen kanssa venäläisen kylvyn kuumuudella on parantava vaikutus niveliin. Itsehieronta luudan ja pesulakan avulla parantaa verenkiertoa lihaksissa, nivelissä ja nivelsiteissä ja tekee ihosta joustavan ja sileän. Erinomainen voimistelu kaikille verisuonille tehdään kylmällä vedellä vuorotellen käynteillä höyrysaunassa. Venäläinen kylpy lievittää parantavan vaikutuksen lisäksi väsymystä, koska se on epätavallisen tehokas hoito stressi- ja väsymysoireyhtymille.
Kylpymenetelmät edistävät ihon uudistumista, lisäävät sen joustavuutta ja poistavat ihovaivat. Jotta kylpy saadaan hyötyä, on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Et voi höyryttää tyhjään vatsaan ylensyönnin jälkeen korkeassa lämpötilassa. Alkoholin käyttö on kielletty. Höyryhuoneen sisäänkäynnissä sinun on huuhdeltava, mutta älä missään tapauksessa pese saippualla, etkä voi pestä hiuksiasi. Lämpöhalvauksen välttämiseksi pään päällä tulisi olla hattu.
