Älkäämme unohtako itsestään selvää - La La Anthony ei ole koskaan näyttänyt paremmalta! 'Voima' tähti jakaa harjoitteluaan, päivittäistä syömisaikatauluaan ja kauneusrutiiniaan, johon liittyy tietysti joitain KKW-muotoiluja!
Jos on yksi tähti, joka murskaa vuoden 2017 tähän mennessä, se on La La Anthony, 38-vuotias. Hän tappaa sen LaKeishana Starzin hittiesityksessä Power; hänellä on matkalla vaatelinja Lorde & Taylorin kanssa, ja hän vain kääri kuvaamisen elokuvalle, jossa hän tähdet Whoopi Goldbergin rinnalla, 61. Joten ei ole mikään salaisuus, että La La: n ura kukoistaa. Ja tämä johtuu hänen kovasta työ etiikastaan ja raa'asta kyvystään. Mutta La La myöntää menestykselleen myös olevansa elämänsä parhaassa kunnossa sekä henkisesti että fyysisesti. Kun HL AINOASTI keskusteli yrittäjän kanssa, hän vei meidät terveellisiin elämäntapoihinsa, joissa hän dished kaikesta NYC: n tähtitieteellisellä kuntosalilla The Dogpound hikoilemisesta ruokailu- ja kauneusrutiineihinsä, joka sisältää hänen suosikki tuotteensa Arm & Vasara leivonta sooda!
Jokainen, joka tuntee La La: n, tietää, että hän ei ole puoliksi kuin mikään, minkä vuoksi hän vie korkean jännityksen harjoituksensa NYC: n harjoittelupaikkaan The Dogpound; myös harjoituskohde joillekin Victoria's Secretin kuumimmista malleista, mukaan lukien Adriana Lima, 36. Ja La La sai VIP: n. ”Koiranpentu on oikeastaan lähellä kotini; omistaja [toimitusjohtaja ja perustaja Kirk Myers] ja minä olemme hyvin läheisiä ystäviä ”, La La kertoo. "Ja rakastan nyrkkeilyä." Mutta näyttelijä tietää, että kun etsit parhainta, kyse ei ole vain sen hikoilemisesta kuntosalilla.
"Oikein katsoen se liittyy enimmäkseen syömiseen", hän myöntää. ”Ja minusta tuntuu, että monet meistä kamppailevat sen kanssa. Yritän pysyä johdonmukaisena tekemällä parempia valintoja ruoan suhteen. En voi sanoa, että olen aina siitä hieno, mutta yritän pitää sen mielessä. Et voi työskennellä kuin kuntosalilla ja heittää sen vain pois syömällä kamalaa. ” Viime kädessä La La sanoo yrittävänsä vain löytää "tasapainon" kimppuun kuntosalilla ja polttaakseen vartaloaan oikealla tavalla. Joten tämän sanottua hän täytti meidät päivittäisessä ruokapäiväkirjassaan. Ja se ei ole niin monimutkainen kuin saatat ajatella
.La La pysyy hydratoituna koko päivän ajan, mikä on myös osa hänen kauneusrutiiniaan [josta näet alla]. Aamulla hän aloittaa päivänsä proteiini-ravistelulla. Sitten lounaaksi La La saa palan kalaa tai kanaa ja vihanneksia. Ja sama pätee illalliseen. La La saavuttaa kaiken päivän proteiinitangon, jos hän on nälkäinen ja tarvitsee välipalaa. Ja kuten hän sanoi, kyse on tasapainosta, jota hän edelleen parantaa. Joten, jos se on yksi niistä päivistä, jolloin hän joko huijaa tai kohtelee itseään, hän tavoittaa heikkoutensa, suklaan; aka, hänen suosikki, Nestle Crunch.
Fyysisen mukana tulee mielenterveys, ja molemmat ovat yhtä tärkeitä. Ja kukaan ei ymmärrä sitä paremmin kuin La La, joka elää sanonnan "Kun näet hyvältä, sinusta tuntuu hyvältä". Tällä hetkellä La La näyttää ja tuntuu todella hyvältä, jos hän itse sanoo niin. Huolimatta siitä, että elämässä tapahtuu jotain, mukaan lukien hänen miehensä, Carmelo Anthony, 32, julkinen hajoaminen, La La sanoo olevansa todella hyvässä paikassa. Upea tähti tunnustaa, että liikunta ja syöminen oikein ovat olleet tärkeitä tekijöitä hänen saamiseen sinne, koska se on ollut “terapeuttista”.
”Kun sijoitat aikaa omaan itsesi ja näet työn todella kannattavan, sinulla on vain erilainen luottamus itseesi. Olen ehdottomasti hyvällä paikalla ”, La La selittää. ”Olen varma, olen onnellinen ja olen vain valmis siihen, mitä seuraava haaste on työn suhteen; etenkin näytteleminen; mitä se tulee olemaan. ”
Toinen terapeuttinen taktiikka, jolla La La on elämässään, asettaa vihdoin itsensä ensimmäiselle sijalle. Hän selittää, että on hyvä keskittyä itseesi keskellä elämän hulluutta ja muista huolehtimista. ”Kun olet hyvällä paikalla, voit keskittyä lapsisiisi, työhösi ja perheeseesi; voit keskittyä kaikkiin suhteisiin, joissa olet. On tärkeää asettaa itsesi etusijalle ja tuntea itsesi siitä huonosti, ”hän huomauttaa. ”Joskus olemme huolissamme kaikista muista ja tunnemme olosuhteet huonosti sen sijaan, että sijoittaisimme aikaa ja energiaa itseemme. Ja siinä olen juuri nyt."
Kaikilla hikeillä, joita La La leviää intensiivisistä harjoituksistaan, hän todella odottaa kauneusrutiiniaan. "Pysyn aina hydratoituneena", hän sanoo ja lisää: "Kyse on siitä, että sinulla on hyvä kosteusvoide ja suuri raaputusaine, ja mielestäni olet hyvä mennä." Ja mitä muuta pronssia La La aikoo käyttää kuin hänen paras ystävänsä, Kim Kardashianin KKW-muotopakkaus! ”Se on hienoa”, hän kuvailee Kimin tuotetta. ”Hän on yksi lähimmistä ystävistäni. Tuen kaikkea mitä hän tekee. ” Ja kun Kim pudotti kauneuslinjansa, La La soitti hänelle välittömästi apua kauneusosastolle. "Soitin hänelle ja olin kuin" Sinun on lähetettävä minulle täydellinen video-opetusohjelma, koska en tiedä miten sitä käytetään. " Kim on taitavampi kaikilla sellaisilla tavaroilla kuin minä. " Sitä ystävät ovat oikein? Kun La La soitti, Kim toimitti! "Hän lähetti viileän videon ja ääriviivat ovat hienoja, rakastan heitä!"
Kun olemme kiinni La La: sta, hän oli ystäviensä kanssa Arm & Hammerissa, jonka kanssa hän vastasi äskettäin kumppanuuttaan, koska hän oli pitkään rakastanut tuotemerkkiä. "Olen nähnyt tuotemerkin elämässäni niin kauan kuin muistan", hän muistelee. ”Olin yllättynyt tietäessäni kaikista asioista, jotka voit tehdä Arm & Hammer Leivonta Sodan kanssa, mikä on uskomatonta. Ja viime aikoina etsin aina uusia temppuja sen käyttämiseen. Viimeisin temppuni on laittaa vähän siitä hammasharjaani, ennen kuin harjaan hampaita. Se auttaa antamaan minulle todella hienon, valkoisen hymy! ” Mitä sanoit? - Meillä ei ollut aavistustakaan! ”Kyllä!”, La La sanoo innoissaan. ”Sillä on miljoona muuta käyttöä - vartalon kuorinta ja ruoanlaitto. Olen vain kiehtova siitä, että yhtä tuotetta voidaan käyttää niin moniin asioihin! ” La La, niin olemmekin!
Ota muistiin La La pienellä näytöllä, kun virta palaa Starziin syyskuussa!
, mikä oli suosikkivinkki La La'sin uskomattomista neuvoista?
