Kelly Ripa on kehon tavoitteita! Meillä on yksinoikeudella yksityiskohtia hänen terveellisestä elämäntavastaanan ja miksi hänen ruokavaliotaan ei ole liian vaikea noudattaa!
Jos olet kuin suurin osa Amerikasta, Kelly Ripan uusi bikinit-kuva on toivonut, ettet rikkoisi uudenvuoden päätöslauselmasi. Lomalla aviomiehensä Mark Consuelosin kanssa 26. maaliskuuta, Kelly poseeli Instagram-sivustolle, joka osoitti hänen mieletön abs. Kolmen Lola Grace Consueloksen, Joaquin Antonio Consuelosin ja Michael Joseph Consuelosin äiti on kuumempi kuin koskaan, ja olemme juuri oppineet hänen salaisuutensa! ”Kelly elää todella terveellistä ja onnellista elämää, ja se on avain hänen näyttämiseen hämmästyttävä. Hän todella uskoo positiivisen ajattelutavan ylläpitämiseen eikä ota muiden draamaa. Ja vaikka talo on yleensä melko hektinen kaikkien lasten kanssa, Kelly onnistuu aina varaamaan itselleen aikaa istua hiljaa ja mietiskellä - vaikka se olisi vain kaksikymmentä minuuttia päivässä! ”Lähde, joka on lähellä LIVEä Kellyn ja Ryanin isäntänä kertoo HollywoodLifelle yksinoikeudella.
Tietenkin, Kellyn meditaation ja positiivisen ajattelutavan lisäksi hänen ruokavalionsa auttaa häntä pysymään kunnossa. ”Kelly syö erittäin puhdasta - hänellä ei ole aina aamiaista vasta myöhemmin päivällä. Mutta ennen kuin hän lähtee ilmaan, hän juo kolmen kuvan latteen, joka todella auttaa antamaan hänelle päivämäärän, jonka hän tarvitsee aloittaakseen päivä. Kun hän on lopettanut kuvaamisen, Kellyllä on yleensä jogurttia tuoreilla hedelmillä, ehkä pieni granola. Lounaaksi hän haluaa jotain kevyttä, kuten grillattua kananrintaa sitruunalla ja salaattia tai parsaa. Sitten illalliseksi pala grillattua kalaa ja vihanneksia ”, lähde jatkoi. Aika yksinkertainen, eikö niin?
Jos kuitenkin yrität todella saada Kellyn abs, sinun on sanottava hyvästit tietylle ruokaryhmälle. Kiinnitä itsesi, koska tämä on vaikeaa! ”Kelly uskoo todella olevan syömäsi, ja siksi hän syö harvoin roskaruokaa. Hän on hyvin tietoinen polttamalla ruumiinsa terveellisillä, ravitsevilla ruuilla ja syö harvoin jotain, joka sisältää runsaasti happea ”, lähteen mukaan.
”Toisin sanoen, Kelly ei ole täydellinen pyhä ruokavaliossaan, hän salli toisinaan lautasen ranskalaisia perunoita ja jopa viipalan pizzaa. Lisäksi hän juo paljon kahvia, lasillinen viiniä päivässä, oi, ja hän todella rakastaa kultakalakeksejä! ”Lähteemme jatkoi. Huh huh! Joten huijauspäivät ovat sallittuja.
