Kesän alkaessa tulee aika lomille. Paras ystäväsi lensi Espanjaan lomalle, monet ystävät menivät merelle, jotkut maahan, ja sinulla on taloudellisia ongelmia … On myös muita tapoja viettää vapaa-aikaa, joka ei vaadi aineellisia kustannuksia
Käyttöohje
1
Tämä voidaan tehdä makuulla sohvalla, katsomalla kaikkia sarjoja ja ohjelmia, kuten "Mennämme naimisiin!" ja imee uskomattoman määrän popcornia ja siruja ja ihmettele silmien alla olevia ympyröitä ja epäselvää vyötäröä. Tämän "lepo" tulos on todennäköisesti masennus. Tässä tilanteessa on parasta pitää huolta itsestäsi, ulkonäöstäsi, vaatekaapistasi ja ympäristöstäsi.
2
Aloita asunnon siivous. Pese hitaasti ikkunat, ovet, pese verhot suosikkimusiikkisi ääniin, luo miellyttävä, kodikas tunnelma ympärilläsi.
3
Harkitse vaatekaappiasi, heitä pois tarpeettomia asioita, korjaa jotain, jota kädet eivät ole aikaisemmin saavuttaneet.
4
Kun olet ladannut videotunteja Internetistä, tee voimistelua aamuisin.
5
Pidä huolta ulkonäöstäsi. Kurkku, muna-hunaja ja muut päivittäiset kosmeettiset naamarit uudistavat kasvosi.
6
Kun olet rentouttava aromaattinen kylpy mantelilla, vaaleanpunaisella, fenkolilla tai muulla eteerisella öljyllä, tee itsellesi manikyyri ja pedikyyri.
7
Kolme kertaa viikossa on parempi käydä kaupungin rannalla aamulla - saat kauniin, tasaisen rusketuksen.
8
Hemmottele itseäsi, kultaseni, kuumalla kylpyammeella mineraalipommilla tai aromaattisilla suoloilla - tämä antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua kokonaan.
9
On parempi syödä kevyitä, terveellisiä ruokia, kuluttaen paljon vihanneksia ja hedelmiä. Esimerkiksi vihannekset, joiden liha on keitetty uunissa. Tällainen ruoka ei vaadi suuria kuluja eikä aikaa, ja maku, suuhuovanlainen ulkonäkö, kaloreiden puute ja vitamiinien läsnäolo luovat hyvän mielialan, parantavat ihonvoimaa ja kaventavat merkittävästi vyötäröä.
10
Tee jotain hyödyllistä ja nautinnollista itsellesi, esimerkiksi ompele mekko tai päivitä englanninkielen taitosi.
11
Kun tyttöystäväsi soittaa Espanjasta ja kertoo, että hänellä on pieni huone hotellissa, seinän takana oleva naapuri estää häntä kuorsaamasta, hänestä pitänyt mies osoittautui jättimäiseksi, meriuoman jälkeen hänen vartalonsa peittyi suolakuorella, joka syövyttää ihoa - sinä vain myötätunto hänen kanssaan. Ja jostain syystä et koe enemmän kateutta.
12
Palattuaan töihin iloisella, parkitulla, nuorennetulla, uudessa mekossa, kiinnittämällä työtovereidesi ihastuttavat katseet, huomaat, että loma oli menestys!
