Loppukausi on ortodoksinen loma, jota vietetään vuosittain 19. tammikuuta. Venäjällä tänä suurena päivänä uskovat käyvät kirkossa, keräävät siunattua vettä ja jotkut jopa sukeltavat jääaukkoon - Jordaniaan. Kasteveden uskotaan tarjoavan henkistä ja ruumiillista paranemista, siksi viime vuosina yhä enemmän ihmisiä, jotka haluavat uida Jordaniassa
Uidessa jäisessä kastepelissä henkilö kokee suunnilleen saman stressin kuin laskuvarjohypyn aikana. Jotta tällainen testi ei johda myöhempään immuniteetin heikkenemiseen, on tarpeen valmistautua upotukseen etukäteen, löytää positiivinen asenne ja voittaa jääveden pelko. Jos teet kaiken oikein ja huolehdit etukäteen lämpimistä vaatteista, pehmeästä pyyhkeestä ja kuumasta teestä, kaste on yksi elämäsi iloisimmista ja unohtumattomimmista päivistä.
Mitä sinun pitäisi tietää
Reikässä uinti on mahdollista vain terveille ja kokenut ihmisille. Ihmiset, joilla on liikalihavuus, sydän- ja verisuonisairaudet, valtimoverenpaine, hengityselinsairaudet, krooniset ihosairaudet ja urogenitaalijärjestelmän tulehdukset, eivät saa sukeltaa Jordaniaan. Jäävedessä uinnista ei hyötyä unettomuudesta kärsiville henkilöille, eikä ihmisille, joiden mentaliteetti on järkyttynyt. Tällaiset kansalaiset voivat suorittaa rituaalin kotona yksinkertaisesti ottamalla kontrastisuihkun.
Ennen kuin siirryt joelle tai järvelle, selvitä, mitä sää Äiti-luonto on valmistellut sinulle. Ihanteellinen lämpötila aloittelijoille on 2–5 pakkasastetta, voit sukeltaa pakkasempaan päivään, mutta miinus 10 astetta Celsiusta - tämä on liian vaarallinen lämpötilakynnys henkilölle, joka päätti sukeltaa Jordaniaan ensimmäistä kertaa.
Valmistautuminen uintiin
On parasta valmistaa pitkä paita uimiseen etukäteen, koska upotus jääaukkoon ei ole alastomuuden juhla keskellä talvea, vaan pyhä riitti. Nämä paidat ovat samat miehille ja naisille. Uskotaan, että jos seurakunnan jäsenet hoitavat kehonsa asettamalla uimapukuja ja uimahousuja, he lisäävät ristiriitoja perinteiseen kristittyyn säädyllisyyteen. Siksi ei pidä muuttaa riittiä heidän charmiensa tai ikävikojensa osoittamiseksi.
Jos sinulla ei ole sopivaa paitaa ja päätät suorittaa upotusseremonian uimapuvun reikään, on parempi käyttää sitä kotona. Sinun tulisi myös käyttää lämpövaatteita, villaisia sukkia, lämmin pusero, kintaat, hattu ja löysät kengät. Vaatteiden ja kenkäjen tulisi olla helppo laittaa ja ottaa pois, mieluiten vaatteissa ei pitäisi olla kiinnikkeitä, äärimmäisessä tapauksessa vetoketju, koska kenkänauhojen sitominen kylmään ja vaatteiden kiinnitysnapit ovat erittäin ongelmallisia. Sinun tulisi ottaa mukanasi laukku, jossa tossut, matto, pyyhe ja sarja vaihdettavia liinavaatteita. Sinun on myös valmistettava pieni termos, jossa on kuumaa teetä ja useita pulloja kuumaa vettä, jotta se voi kaataa uimisen jälkeen.
Irrottaminen ennen uimista on tarpeen alhaalta ylöspäin: ensin on poistettava ulkovaatteet, sitten kengät, housut, villapaita, paita. Viimeisenä, sinun on irrotettava sukat, laitettava tossut jaloillesi ja mentävä Jordaniaan. Jos sinusta tuntuu, että sormet tai varpaat ovat jäätyneet, on parempi liikuttaa ensin, juosta, lämmetä ja vasta sitten upottaa veteen.
Upotus veteen
Veteen upottamiseen ei ole selkeitä sääntöjä. Pelastajat neuvovat: älä hyppää jäiseen veteen rannalta, etenkään ylösalaisin. On parasta mennä nopeasti ja päättäväisesti portaiden jääreikään, löytää sopiva syvyys, suorittaa upotusseremonia ja kiivetä portaita varovasti rantaan.
Jääreiässä ei tarvitse uida. Portaat alas tai mennessä rannalta rinnan ympärillä, sinun on ylitettävä itsesi sanomalla: ”Isän ja Pojan ja Pyhän Hengen nimessä!”, Pidä hengitystäsi ja sukella veteen kolme kertaa päälläsi. Tämän jälkeen sinun tulee heti poistua vedestä. Kaiken kaikkiaan on suositeltavaa pysyä reikässä enintään 20-30 sekuntia, silloin ei tule lihasten tulehduksia, eturauhastulehduksia eikä munuaisten ja keuhkojen tulehduksia.
