Rikkaan pöydän uskotaan tuovan vaurautta seuraavalle vuodelle. Rakastajatar kokki niin paljon ruokaa, että se riittää vielä muutamaksi päiväksi. Ja jos lisäät tähän vierailuun, joulu, vanha uusi vuosi
Kaikki tämä ei voi vaikuttaa lukuun, on olemassa huomattava riski saada ylimääräisiä kiloja.
Käyttöohje
1
Yleensä monet naiset, jotka valmistautuvat juhlajuhlaan, yrittävät "tehdä tilaa" ja tätä varten he nälkivät melkein koko päivän. Tämä taktiikka on väärä. On parempi kuluttaa vihanneksia ja hedelmiä päivän aikana, ne eivät anna sinun saada ylimääräisiä kaloreita ja rasvaisia salaatteja, liha ei vedä sinua niin paljon.
2
Tiedetään, että makea keskeyttää ruokahalun. Se myöntää kylläisyyshormonin tuotantoa. Hyödyntäkää tämä yksinkertainen aksioomi uudenvuoden lomapäivinä. Ennen kuin istut pöydässä, syö pala suklaata tai karkkia. Joten voit suojata vatsasi ylimääräisiltä salaattiannoksilta tai kuumilta.
3
Juhlapöytää asetettaessa on parempi antaa etusija kevyille ruokia ja välipaloja. Ne voidaan helposti tehdä kauniista ja juhlallisista. On parasta olla keittämättä raskaita majoneesisalaatteja - lievästi sanoen, ne eivät ole kovin hyödyllisiä. Mutta jos uskot silti, että uusi vuosi ilman "Olivieria" ei ole loma, korvaa se majoneesilla smetalla tai makeuttamattomalla jogurtilla sinapilla.
4
Keitä kutsuttujen vieraiden määrän mukaan. Loppujen lopuksi uudenvuoden pöydän syöminen useita päiviä on toimintaa, joka vaikuttaa negatiivisesti sekä terveyteesi että hahmosi. Muista, että saman olivierin säilyvyys jääkaapissa on 18 tuntia. Tämän ajanjakson jälkeen sen tai minkä tahansa muun majoneesisalaatin käyttö voi johtaa sekä ruoansulatushäiriöihin että vakavaan myrkytykseen.
5
Yritä uudenvuoden lomapäivinä valmistaa tuoreita ruokia päivittäin. Ruoan tulisi olla monipuolista ja tasapainoista. Yritä välttää rasvaisia ruokia ja erilaisia korkeakalorisia herkkuja.
6
Aktiivisesta virkistyksestä on hyötyä myös - kävele enemmän raitista ilmaa, luistella ja hiihtää, käydä viihdekeskuksissa.
7
Älä väärinkäytä alkoholia. Alkoholi on sinänsä korkeakalorinen tuote, ja jos se yhdistyy myös runsaaseen välipalaan, sinulla on ylipaino taattu.
8
Pidä uudenvuoden lomapäivinä käydä kylvyssä tai saunassa. Tämä oppitunti tarjoaa sinulle paitsi nautinnon ja nautinnon kommunikoinnista ystävien kanssa, mutta auttaa myös täydellisesti taistelussa saavutettuja “loma-” kiloja vastaan. Lisäksi se on erinomainen ase kaikenlaisista sairauksista ja vaivoista.
