Monet venäläiset haluavat rentoutua merellä. Mutta merivedessä uinti on vaarallista, koska pintaan muodostuvat aallot ovat paljon suurempia kuin joissa ja järvissä. Siksi sinun on muistettava jatkuvasti muutamia sääntöjä, jotka auttavat uimaan voimakkaita aaltoja.
Päästäksesi veteen tai lähteäksesi maihin isoilla aalloilla, odota välilyönnin ja heijastuvien aaltojen välinen aika. Valitse vedessä ollessaan rannan hiekka- tai pikkukivirannalla. Tämä alue on turvallisin poistua vedestä voimakkaan jännityksen tapauksessa. Kun lähestyt rantaa, käännä se selällesi niin, että jalat osoittavat kohti rantaa. Toisin sanoen sinun täytyy uida selälläsi, jalat eteenpäin. Älä ole huolissasi siitä, että uitat tässä asennossa hitaasti - murtoaalto vie sinut maihin. Varo kuitenkin, että tässä asennossa et ole läheskään suojattu, jos aalto peittää sinut. Käännä siksi selällesi vain rannan edessä, etkä etukäteen. Pitämällä vartaloasi liikkeellä, siirry kohti rantaa käsivarressa lantiollasi. Ole valmis pääsemään pohjaan jaloillasi.
Heti kun aalto laskee, laske jalkasi ja päästä pohjaan. Heti sen jälkeen ala alkaa nopeasti siirtyä rannalle aallon mukana. Katso aaltoja. Kun lähestyt rannalta heijastuvaa aaltoa, käännä sivuttain siihen, nojaa sen suuntaan, lepää jalat ja yritä pysyä paikoillaan. Heti kun heijastunut aalto on ohi, jatka matkaa. Kaikki aallot nousevat ja laskevat vähitellen, joten pidä pienin aalto turvallisemman poistumisen mahdollistamiseksi.
Jos aallot ovat pieniä, ui rauhallisesti, nouse ja nouse pois. Suuren aallon voittamiseksi hengitä etukäteen, pidä hengitystäsi ja sukella sen alla. Jos rantaan purjehtiessa olet joutunut voimakkaan vuoroveden aaltoon, älä yritä ylittää sitä. Yritä kääriä jalat eteenpäin, kuten yllä on kuvattu.
Kun ui isoilla aaltoilla, yritä uida rintaisku. Tämän uimatyylin avulla voit uida ja pysyä vedessä pitkään voimakkaiden aaltojen avulla, mikä antaa hyvän yleiskuvan. Tarkasta useammin liikesuunta, siirry aaltojen ja rannalla näkyvien esineiden suuntaan. Hengitä ilmaa lähestyvästä aallosta. Suurien lähestyvien aaltojen voittamiseksi on parempi ryömiä rinnassa tai sivulla, kaikissa muissa tapauksissa uida rinnassa.
