Panin fyysisen ja henkisen terveyteni testiin täyttämällä kovan mudder-puolikkaan! Vaikka minulla on vielä mustelmia sen todistamiseksi, en ole koskaan tuntenut enemmän voimavaroja. Vielä hullumpi? Tein kaiken ilman virallista koulutusta, enkä ole yksin!
Tunteen kunnianhimoisen päätin - mielivaltaisesti - osallistua tämän vuoden kovaan mudder-puolikkaaseen Long Islandilla. Ja sallikaa minun vain sanoa, että tämä oli iso juttu minulle. Jo muutama kuukausi sitten en ollut tehnyt työtä kuudessa vuodessa - tiedän, häpeä minulle! Mutta päätin palata hitaasti takaisin kuntopeliin huhtikuussa, ja osallistuminen heinäkuun Tough Mudderiin näytti olevan jännittävä haaste. Joten kun Volvic Water kysyi minulta osallistumista tapahtumaan, jota he auttoivat sponsoroimaan, sanoin innokkaasti kyllä. Vaivasinko etsiä kriittistä tietoa tästä mutaisesta esteestä ennen suurta päivää? Ei. Tiesinkö edes mitä kova muta oli? Tuskin. Mutta menin siitä joka tapauksessa, työntäen mieltäni ja vartaloani kovemmin kuin koskaan voisin kuvitella. Parasta on se, että seison täällä tänään, tunteen itseni niin uskomattoman ylpeäksi itsestäni. Ja sinulla voi myös olla se tunne - lupaan!
Niille teistä, jotka eivät tiedä, Tough Mudder ei ole tyypillinen kisasi, se on kestävyystapahtuma. Vaikka tavallinen Tough Mudder on 10 mailia pitkä 20 esteradalla, tein Tough Mudder Half, joka on vain yli viisi mailia ja sisältää 13 esterataa. Suurin osa siitä on hyvin mutaista, ja jos teet sen oikein, tulet koko asiasta enemmän paukkaan ja mustelmiin ylös kuin kun aloitit - sanon sinulle, että minulla on vielä jälkiä ylös ja alas jaloilleni! Mutta sen kauneus on jatkuvasti läsnä oleva toveruuden ja tiimityön henki. Suoritin tämän mutaisen haasteen poikaystäväni ja nuoremman sisareni rinnalla, enkä olisi pystynyt lopettamaan sitä ilman heitä tai kollegojaan "Mutaa". Joten niille teistä, jotka luulevat ettet pysty tekemään sitä yksin, te ette Ei tarvitse. Minulla oli niin paljon apua matkalla - ja tuolloin muukalaisilta!
Tough Mudder -sivustolla “koulutus” -välilehdessä on suositeltavaa, että “treenaat kovaa” ja “treenata älykkäästi”. En tietenkään tehnyt mitään. "Koulutus on ensiarvoisen tärkeää", sivusto lukee. ”Tarvitset harjoitusrutiinin, joka valmistaa sinut henkisesti ja fyysisesti edessä olevaan jauhaa, rakeita ja mutaa varten.” Ne tarjoavat myös harjoitteluoppaita ja videoita siitä, kuinka voit saada muodon kovan kovan mudon suorittamiseen. Eikä ole ristiriidassa ohjelman kanssa, mutta koulutusta ei välttämättä tarvita, ja voin vakuuttavasti kertoa teille kokemuksesta. Vaikka, kuten sanoin, olin työskennellyt muutama kuukausi ennen tämän haasteen vastaanottamista, en ole mitenkään kunto-guru. Napsauta tätä nähdäksesi kuvia julkkiksista.
Tosin rehellisesti, että vaikka et treenata ollenkaan, voit silti kilpailla ja lopettaa kovan mudder-puolikkaan. Tiedän tämän, koska juuri se 19-vuotias siskoni teki (anteeksi, että vietit sinut paikalle, Sarah)! Ensinnäkin, sinun ei tarvitse ajaa koko ajan, tai ollenkaan. Itse asiassa suurin osa kilpailuun osallistuneista ihmisistä käveli tietyissä kohdissa, toisten kävelyessä koko ajan. En ole varma, millainen tavallinen kova muta on, mutta puoli oli paljon kevyempi ja helppo kuin olin alunperin luullut olevansa. Uskallan sanoa, se oli jopa hauskaa!
Neuvonani tuleville mudreille, vaikka olisitte aidalla osallistumisesta, on mennä siihen. Yllätät itsesi. Jos sinun on hidastaa ja kävellä, kävele; Jos haluat ohittaa esteen, ohita se; jos loppuun vie neljä tuntia, niin olkoon - ainakin sinä teit sen. Luota minuun, minua kauhistutti ensin, mutta sen jälkeen kun lämmittelin lenkkeilyä (tai kävelyä, sinun valintasi) kaksi mailia ja ryöminnyt sitten mudassa välttääkseen kosketusta piikkilankaan kanssa yllä, tunsin että voisin valloittaa kaiken. Loppuun mennessä siskoni ja minä olimme yllättäneet itsemme jättämättä ohittamatta yhtäkään estettä. Kun kilpailu jatkuu, huomaat, että omaksut tämän kovan "voin tehdä mitä tahansa" -asenteen, joten kun edessämme oli mutainen vesikuoppa ja 60 jalan liukas, pyörivät esteet kiivetä varten, sanoin kirjaimellisesti: " Tuo se päälle ”- ja tarkoitin sitä.
Volvic Water -ympäristössä on kyse sisäisen tulivuoren löytämisestä. Se on juuri sitä, mitä yritys auttoi minua tekemään antamalla minulle mahdollisuuden poistua mukavuusalueeltani ja yllättää itseäni prosessissa. Ainoa asia, joka kykenevä elin tarvitsee täyttääkseen kovan mudder-puolikkaan, on päättäväisyys ja sinnikkyys. Kun Sarah ei pystynyt itse kiipeämään 15 jalkaa korkean Everest 2.0: n toistuvaan yläosaan, hänellä oli isompia, voimakkaampia Mutaa, jotka odottivat ylhäältä vetämään häntä ylös. Se, mitä tämä kokemus opetti minulle enemmän kuin mitään, on se, että kehosi ei ole vain kykenevämpi kuin luulet, vaan myös mielesi. Asenne todella on kaikkea. Voi, ja mainitsinko, että meillä oli täysi räjähdys? En voi odottaa tekemään sitä uudestaan!
Kerro meille, - Luuletko pystyväsi suorittamaan Tough Mudder -kisan?
