Victoria's Secret -mallin kanssa työskentely on hiukan pelottavaa, mutta juuri näin tein, ja ennen intensiivistä luokkaa kysyin Martha Huntilta kaikkea hänen harjoitteluohjelmaansa ja ruokavalioonsa.
18. syyskuuta ei ollut aivan normaali päivä minulle, kun suuntasin Manhattanin keskustaan ottamaan Barre-luokan Victoria's Secret -mallin Martha Huntin kanssa! Sain kurkistaa uusimpaan Victoria Sport -vaatevaatemallistoon, mukaan lukien super söpö asu, jota Martha oli pukeutunut. ”Rakastan juuri nyt sopivia kuvia - heillä on niin paljon hauskoja kuvia, jotka juuri tulivat esiin. Rakastan tätä pientä avainreiän yksityiskohtaa [rintaliivissä]. Tämä on vähimmäistukivarsi, koska teemme tänään Barre-harjoitusta, joka on vähän vaikutusta, mutta Victoria's Secret -sarjassa on koko joukko korkeita tukirintaliikkeitä voimakkaiden harjoitusten harjoittamiseen ja alhaisemmat tukijärjestelmät alhaisen vaikutuksen harjoitteluun."
Salaisuus niille pitkille, laihoille jaloille, joita kaikilla VS-malleilla näyttää olevan? ”Uskon, että voit aina sävyttää jalat ja pidentäessään mielestäni Barre auttaa tässä kaikessa. Barre, jooga, pilates - ne auttavat sävyyttämisessä ja pidentämisessä. Erilaiset harjoitukset auttavat lihaksia rakentamaan painoilla. Teen sekoituksen molemmista. Haluan rakentaa lihakseni saalisani! ”
Martalle hänen ruokavaliossaan on kyse tasapainosta eikä riistämisestä. ”Päivittäinen ruokavalioni on hyvin monipuolinen. En syrji ruokaa. Rakastan sekoittamista. Tänä aamuna minulla oli açaí-kulho. Lounaaksi minulla oli salaatti, jossa oli paljon kanaa ja bataattia, mutta illalliseksi viime yönä minulla oli quesadilla! Kyse on tasapainosta. Rakastan ruuan antamista ja en usko, että se on jotain, josta sinun pitäisi riistää itseltäsi, jos se on jotain, jota todella rakastat. Niin kauan kuin heittää vihreät! Siellä on täydellinen 80/20-suhde, jota seuraan.
Xtend Barren perustaja Andrea Rogers johti luokkaamme, ja Martha (jopa sen jälkeen kun työskentelin useita kertoja samana päivänä) teki jokaisen liikkeen kuin mestari! ”Kytkin sen. Sekoitan sydämessäni. Yksi asia, jonka olen oppinut vartaloani, koska minulla on skolioosi ja takanaan sauvat, on, että teen paremmin vähän matalavaikutteisia harjoituksia keholleni."
