Hei, hyvät naiset, jos odotat (ja vaikka et olekin), ota sivu Rebeccan terveellisen ruokavalion kirjasta!
Toistaiseksi kulinaarisen esityksen perusteella Rebecca Gayheartista tulee fantastinen äiti. Hän ruokkii jo syntymätöntä vauvaansa oikealla tavalla! Pian tuleva äiti, jonka erääntyy talven loppuun mennessä, varmistaa, että hänen geneettisesti ylivoimainen lapsensa Eric Danen kanssa on terve pieni sikiö!
Kaunis näyttelijä ei aina ollut julistemalli hyvinvoinnille. Yhdessä suosikkiravintolassaan, Hugossa, Länsi-Hollywoodissa, Rebecca tiedettiin aina tupakoivan ja siemaiden boozea (tietysti mutkaten salaattia), mutta niin ei enää ole.
Ke 16. joulukuuta Rebecca tuli suosikki ahdisteluun brunssia varten ja tilasi Dasayuno Forten (”voimakkaan aamiaisen” kaikille muille kuin espanjalaisille puhujille), joka oli täynnä terveellisiä ravintoaineita, mukaan lukien: kaksi haudutettua munaa, paistettua pinaattia, valkosipulia, sipulia, tomaatit ja parmesanjuusto ja perunaleivän sivu.
”Tämä ateria on täynnä proteiineja, mikä on hienoa. Melko paljon kun olet raskaana, hyvin tärkeän aterian saaminen, kuten tämä, on avainasemassa ”, Extreme Bootcampin ravitsemusterapeutti Jake Nelson hyväksyy.
Nelsonilla oli yksi kärki Rebeccalle (ja kaikille muille odottaville äideille) tulevaisuutta varten. "Varmista, että saat ionisoitunutta suolaa, koska se auttaa vauvan aivojen kehitystä", Nelson neuvoo. "Sitä ei ole saatavana useimmissa ravintoloissa, koska ne ostavat irtotavarana, joten yritä syödä se talossasi."
Joka tiesi?! Joka tapauksessa, jatka mahtavia elämäntapavalintoja, Rebecca! Emme voi odottaa nähdäksesi uuden pienen jalokivisi!
