Mitä tehdä, jos ikkunasta tuleva valo häiritsee nukkumista

Mitä tehdä, jos ikkunasta tuleva valo häiritsee nukkumista

Video: Charles Bonnetin syndrooma 2024, Heinäkuu

Video: Charles Bonnetin syndrooma 2024, Heinäkuu
Anonim

Varhaiset auringonnousut voivat tuoda enemmän kuin iloa. Suhteellisen suuri joukko ihmisiä kärsii siitä, että kirkkaat auringonsäteet loistavat jopa kaikkein tiheimmistä verhoista ja herättävät heidät aikaisin aamulla, kun henkilö ei ole vielä nukkunut. Ei enää ole mahdollista nukahtaa, ja väsymys kasvaa ja seurauksena henkilö tuntuu täysin rikki.

Image

Käyttöohje

1

Suhteellisen yksinkertainen, mutta melko työläs tapa on sängyn uudelleenjärjestely huoneessa. Riittää, kun laitat sängyn niin, että kirkas auringonpaiste ei pääse silmiin ja on jo helpompaa nukkua. Suurin haittapuoli tässä tapauksessa on huoneen rajoitettu asettelu ja muiden huonekalujen järjestely. Usein sängyn siirtämiseksi sinun on siirrettävä kaikki huonekalut huoneessa. Tämä ei aina toimi.

2

Jos sängyn yksinkertainen uudelleenjärjestely ei ratkaise ongelmaa, voit yrittää saada näytön. Näytöt ovat erilaisia ​​ja voit valita vaihtoehdon, joka on auringonvalon läpäisemätön. Sijoita se huoneeseen on erittäin helppoa. Kaikissa näytöissä on yleensä kätevät jalustat ja niitä pidetään pystyssä melko luotettavasti. Se on vain suojaa sänkyäsi säteiltä ja voit tuntea mukavuuden. Suurimpana haittana tässä tapauksessa on tarve piilottaa kerätty näyttö jonnekin. Hän seisoo huoneessa ja vie tilaa, mikä on erittäin hankalaa pienissä huoneissa.

3

Tehokkain tapa on käyttää lasia nukkumiseen. Voit tehdä niitä itse tai ostaa valmiiden versioiden kaupasta. Jos ne eivät häiritse läsnäoloasi pään päällä ja aiheuttavat epämukavuutta, tämä on paras tapa suojautua kirkkailta säteiltä. Kun ostat valmiin vaihtoehdon, sinun on ehdottomasti kokeilla sellaisia ​​laseja kaupassa ja arvioida niiden mukavuus. Saattaa osoittautua, että tuote on täysin soveltumaton käytettäväksi.