Onko orgasmin saavuttaminen ongelma sinulle tai tuntemallesi henkilölle? HollywoodLife.com puhui kahden suosikki seksi-asiantuntijamme kanssa tarjotaksemme sinulle erittäin hyödyllisiä vinkkejä siitä, kuinka voit saada suuren O!
Ensinnäkin, hyvät naiset, älä häpeä. Orgasmin puuttuminen on paljon yleisempiä kuin luulet, mutta ongelmana on, että kukaan ei halua puhua siitä. Jos sinulla on vaikeuksia orgasmoinnissa esipelin, seksin tai jopa pelkästään laadun aikana, HollywoodLife.com puhui kahdelle pätevälle asiantuntijalle (ahem, sex-perts) auttaakseen sinua. Joten mitä sopimusta - teetkö jotain väärin? Tarvitseeko sinun kokeilla jotain uutta? Meillä on suojattu!
1.) Anna itsellesi lupa, sanoo kliininen seksologi Deborah Caust, Ph. D. ”Monilla naisilla on vaikeuksia antaa lupa päästää irti ja pitää hauskaa. On parasta, jos hän oppii saavuttamaan orgasmin yksinään, jotta hän voi kertoa kumppanilleen kuinka koskettaa häntä ”, Deborah selitti HollywoodLife.com-sivustolle. "Mukauttaminen itselleen, keskittyminen fyysisiin tuntemuksiin, nauttiminen eroottisista ajatuksista, rentouttaminen lantion alueella (tai kireyden muodostuminen, jos se auttaa) ja kehon antaminen vauhdille auttaa häntä saavuttamaan orgasmin."
2.) Kokeile uusia tehtäviä, sanoo toinen kliininen seksologi tohtori Kat Van Kirk, jonka kanssa HollywoodLife.com puhui. Dr. Katin ehdottamat kolme asemaa ovat: nainen ylhäällä, takaosa ja lähetyssaarnaaja. Päällimmäisenä olevan naisen kohdalla tohtori Kat sanoo: ”Tämä asema antaa hänen ja hänen kumppaninsa anatomian sopeutua. Clitoris mons pubikselle. Lisäksi hän hallitsee syvyyttä ja rytmiä. ”Mitä tulee takaosaan pääsyyn, ” Tämäntyyppinen tunkeutuminen on omiaan edistämään G-Spot-orgasmeja. G-piste on noin 2 tuumaa yläseinämän emättimeen. Kumppani voi auttaa kohdistamaan kohtaan tekemällä lyhyempiä, nopeampia iskuja tai käyttämällä erityisesti suunniteltua seksiä
lelut. "Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, lähetyssaarnaaja:" Kun kumppanisi pitää niitä itsesi yläpuolella, kun työnnät, tämä voi antaa hänelle mahdollisuuden itse stimuloida tai nauttia kädet vapaasta stimulaatiosta värähtelevän penisrenkaan avulla."
3.) Esipeli, esipeli, esipeli, tohtori Deborah sanoo - emmekä voineet sopia enempää! "Hänen koko ruumiinsa on oltava mukana valmistautuakseen seksiin", tohtori Deborah kertoo HollywoodLife.com-sivustolle ja lisää: "Vain kolmanneksella naisista voi olla orgasmi yksin emättimen tunkeutumisen aikana, ja useimmat vaativat kliitorin stimulaatiota."
4.) Keskustele kumppanisi kanssa. "Naisen on oltava mahdollisimman tarkka kumppaninsa kanssa", tohtori Deborah kertoo HollywoodLife.com-sivustolle kannustaen avointa viestintäyhteyttä kumppanien välille. "Joskus orgasmi-odotuksen poistaminen voi auttaa sinua molemmat välttämään ahdistusta, joten orgasmiin liittyy vähemmän paineita", lisää tohtori Kat. Viimeisenä, mutta ehdottoman vähäisimpänä, tohtori Deborah lisää, että on tärkeää pitää asiat todellinen. "Viimeiseksi huumorintaju ja tutkimus- ja löytöasenne voivat vaikuttaa suuresti", hän selittää.
Kerro meille: - Uskotko, että tämä tohtori Deborahin ja tohtori Katin neuvo auttaa sinua saavuttamaan orgasmin? Kerro meille miksi tai miksi ei alla olevissa kommenteissa.
